Cách loại bỏ sẹo mụn một cách tự nhiên chuẩn khoa học

Mụn trứng cá là tình trạng mà hầu hết mọi người đều bị trong cuộc đời. Đối với một số người, nó chỉ xuất hiện ở giai đoạn tuổi dậy thì, nhưng với những người khác, tình trạng này kéo dài hơn nhiều và có thể để lại sẹo. Bài viết này sẽ xem xét các phương pháp tốt nhất để loại bỏ sẹo mụn một cách tự nhiên.

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn hình thành khi da bị tổn thương do mụn, đốm hoặc mụn nhọt. Kết quả là một vết sưng vĩnh viễn trên da nơi có quá nhiều collagen hình thành để làm lành vết sẹo, hoặc tạo thành một lỗ nhỏ do mô bị mất đi khi vết sẹo lành. Viêm là yếu tố quan trọng nhất của sự tạo sẹo. Viêm trên da càng lớn, sẹo càng dễ xảy ra.

Thời điểm tốt nhất để điều trị sẹo mụn

Điều đầu tiên cần nhớ về sẹo mụn phải kiên nhẫn chờ cho sẹo mờ dần. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của vết sẹo, có thể mất từ một hoặc hai tuần đến vài tháng để chúng biến mất. Có một vài bước thực tế mà bạn có thể thực hiện để tránh làm cho sẹo trở nên tồi tệ hơn. Đó là:

  • Giữ cho vùng da bị tổn thương khỏi ánh nắng mạnh. Điều này có thể làm cho vết sẹo sậm màu hơn.
  • Không được nặn, bóp mụn, vì càng nặn bóp, sẹo có nguy cơ càng xấu hơn. Nguyên nhân là khi nặn bóp, bàn tay sẽ làm nhiễm trùng tồi tệ hơn và làm hư hỏng lớp collagen bên dưới.
  • Thời điểm tốt nhất để điều trị sẹo mụn là khi chúng còn khá mới vì khó có thể có kết quả tốt nếu mô sẹo đã hình thành. Sẹo cũ rất khó điều trị và thường yêu cầu các phương pháp y tế chuyên sâu hơn như phẫu thuật hoặc điều trị bằng laser.

Các phương pháp y khoa hiện nay dùng để trị sẹo mụn

Điều nên nhớ là nhiều sẹo mụn trứng cá sẽ mất nhiều thời gian để chữa lành và cần điều trị hàng ngày để đạt được kết quả mong muốn. Về vấn đề này, điều đáng chú ý là các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu các phương pháp hiệu quả để điều trị sẹo mụn.
Mặc dù nhiều sản phẩm hóa học có chiết xuất tự nhiên tuyên bố là có hiệu quả, nhưng theo cảnh báo của Tiến sĩ Terence Davidson – giáo sư phẫu thuật tại Trường Y khoa UC San Diego: bạn có thể mua để dùng, nhưng đừng hy vọng nhiều.

Hiện tại các nhà khoa học đang khám phá các phương pháp khác nhau để loại bỏ sẹo mụn. Chúng yêu cầu các quy trình đặc biệt và kỹ năng thực hiện các quy trình của bác sĩ. Chúng bao gồm kỹ thuật vi kim trên da, kỹ thuật đục lỗ, tẩy da bằng hóa chất, tăng cường mô, chuyển mỡ, laser tái tạo bề mặt cũng như gel silicon để điều trị sẹo lồi. Việc điều trị cho mỗi người tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của sẹo.

Tuy nhiên, có những biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn thoát khỏi sẹo mụn một cách tự nhiên. Các phương pháp tự nhiên để loại bỏ sẹo mụn là sử dụng các thành phần trong tự nhiên đã được chứng minh có tính kháng khuẩn và kháng viêm, có thể giúp loại bỏ các vết sẹo mụn trứng cá.

Tin tốt là, nếu bạn đang trải qua các điều trị y tế cho sẹo mụn, thì những phương pháp này có thể được sử dụng song song để làm cho các phương pháp điều trị hiệu quả hơn. Và chúng cũng rất hiệu quả để tự điều trị sẹo mụn nhẹ.

Xin nhớ rằng sẹo mụn không thể được điều trị hết chỉ bằng một vài phương pháp đơn lẻ. Nên sử dụng các phương pháp dưới đây như một phần của thói quen hàng ngày để gia tăng hiệu quả trị sẹo.
Các phương pháp này cũng có thể phối hợp với nhau để có hiệu quả hơn.

Sử dụng Nha đam (Aloe Vera) để loại bỏ sẹo mụn tự nhiên

Nha đam nổi tiếng với công dụng chữa bỏng nhờ đặc tính chống viêm tuyệt vời của mình. Nó cũng là một nguồn vitamin và chất dinh dưỡng dồi dào có thể giúp làm lành da và làm mờ sẹo.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí the Skin Pharmacology and Physiology journal cho thấy chất keo trong lô hội có đặc tính chống viêm tốt hơn loại thuốc kem chứa 1% hydrocortisone. Hydrocortisone là hoạt chất thường được khuyên dùng để điều trị sẹo mụn.

Cách sử dụng:
Lột lớp vỏ của lá lô hội cho đến lớp thịt của nó. Nhẹ nhàng chà xát lên vùng da cần chữa trị. Để yên trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ kích ứng nào, hãy rửa ngay lập tức.
Bạn cũng có thể mua gel lô hội ở các nhà thuốc. Lựa chọn loại có hàm lượng lô hội cao và ít chất phụ gia.

Sử dụng Banking Soda

Baking soda là một chất tẩy rửa tốt có thể dùng làm sữa rửa mặt tuyệt vời, để nhẹ nhàng loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào da chết khỏi da. Nhưng điều tuyệt vời hơn là baking soda còn có thể dùng để điều trị và làm mờ sẹo mụn. Thường pha trộn chung banking soda với nước chanh, dầu ô liu hoặc dầu dừa. Trước khi sử dụng, hãy thử một ít trên một vùng da nhỏ để xem phản ứng của da. Baking soda cũng là một phương pháp tự làm tại nhà để trị mụn trứng cá và mụn ở lưng.

Cách sử dụng:
Pha một dung dịch gồm 2 phần baking soda và 1 phần nước ấm. Sau đó nhẹ nhàng thoa baking soda bằng đầu ngón tay trước khi rửa kỹ bằng nước ấm.

Sử dụng Chanh

Nước chanh rất giàu vitamin C với đặc tính kháng khuẩn và là một chất làm se da hiệu quả. Đây là một chất tốt để làm khô viêm mụn và giúp tiêu diệt nhiễm trùng. Nó cũng có thể giúp làm sáng các đốm đen và sẹo do mụn trứng cá. Nhưng nước chanh có thể gây ra một số kích ứng da, vì vậy tốt nhất nên thử trước khi sử dụng.

Cách sử dụng:

Nếu bạn không có làn da nhạy cảm hoặc khô, bạn có thể thoa một ít nước chanh với một miếng bông trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng. Nhúng một cây tăm bông vào một ít nước chanh và sau đó chấm lên vùng da bị ảnh hưởng. Rửa sạch sau vài phút.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước chanh cùng với baking soda để tạo ra một loại sữa rửa mặt làm sạch da tuyệt vời, hoặc thêm nước cốt chanh vào mặt nạ nghệ để đắp mặt.

Sử dụng bằng Tinh dầu

Có nhiều loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng rất tốt trong việc điều trị sẹo mụn. Những loại tinh dầu này có thể được trộn với các dầu béo dễ thấm qua da như dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân ngọt.

Dưới đây là một vài loại tinh dầu tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để điều trị sẹo mụn.

– Dầu cây trà (Tea tree oil) – Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là một loại dầu hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn. Nó cũng làm giảm viêm.
– Dầu oải hương (Lavender oil) – Có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.
– Dầu gỗ đàn hương (Sandalwood oil) – giúp tạo thành các tế bào da mới và hỗ trợ làm lành vết thương.
– Dầu trầm hương (Frankinsense oil) – Được biết đến như một loại tinh dầu toost cho sức khỏe và làm lành vết thương. Dầu trầm hương thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành nên vết sẹo ít xảy ra hơn.

Giấm táo (Apple Cider Vinegar – ACV)

Giấm táo là một sản phẩm tuyệt vời cho sức khỏe nói chung, và cũng rất tốt để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Nó có tính chất sát trùng và kháng sinh, giúp làm khô da dầu. Nó có thể giúp giải độc cho da, và cũng có thể được sử dụng như một thức uống giải độc để làm sạch cơ thể từ bên trong.

Cách sử dụng:

Giấm táo phải luôn luôn được pha loãng khi sử dụng. Trộn các phần bằng nhau của giấm táo và nước. Nhúng một miếng bông vào dung dịch pha loãng này, sau đó nhẹ nhàng lau lên các vùng da cần điều trị. Đừng lo lắng nếu bị rát một chút, đây chỉ là cách mà giấm táo có tác dụng.

Khi sử dụng giấm táo lần đầu tiên, nên rửa sạch bằng nước ấm sau 5 phút. Nếu sau khi thoa giấm táo mà da không có chút phản ứng nào thì trong các lần trị liệu sau bạn không cần phải rửa. Tốt nhất nên sử dụng mực giấm táo vào ban đêm vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với các tia cực tím.

Dầu dưỡng và bơ dưỡng thể

Đây là các loại dầu tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu, giúp nuôi dưỡng làn da và giúp da thoát khỏi các nhiễm trùng. Giữ ẩm cho da đã được chứng minh là giúp quá trình làm lành và giảm thiểu sẹo, và các loại dầu này là các dưỡng chất tốt nhất để giữ ẩm cho làn da một cách tự nhiên.

Dưới đây là một số loại dầu có tác dụng tốt trong việc giúp điều trị sẹo mụn:

  • Dầu dừa – Chứa axit lauric có đặc tính kháng nấm và kháng vi-rút. Nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có đặc tính làm lành da, và nó cũng chứa vitamin E và K kích thích sự phát triển của các tế bào da mới. Chỉ cần thoa một ít dầu dừa lên da mặt và mát xa trong 5 phút là đủ để làm sạch làn da. Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Có thể trộn dầu dừa với nha đam để kết hợp các đặc tính chữa bệnh của cả hai thành phần.
  • Dầu oliu nguyên chất – Chứa nhiều vitamin để nuôi dưỡng và làm lành da cũng như các chất chống oxy hóa. Đây là thứ dầu rất tốt để giữ ẩm cho da và tiêu diệt vi khuẩn. Có thể sử dụng dầu olive tương tự như dầu dừa để làm sạch da, hoặc trộn nó với baking soda, nước chanh hoặc thêm một ít dầu cây trà.
  • Dầu hoa hồng – Dầu hoa hồng là một nguồn tự nhiên của axit béo omega 3, 6 và 9, giúp sửa chữa và tái tạo làn da bị hư hại trong khi làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo.
  • Dầu hạnh nhân ngọt – Có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và giúp sửa chữa làn da bị hư hại.
  • Bơ ca cao và bơ cây hạt mỡ – Chúng chứa chất chống oxy hóa. Sử dụng thường xuyên trên da bị tổn thương có thể giúp da tự chữa lành và hồi phục. Cả hai loại bơ này đều thúc đẩy quá trình chữa lành da, làm dịu, giữ nước và làm mềm mô sẹo.

Lưu ý về các loại dầu chứa Vitamin E: Trước đây có nhiều nghiên cứu khuyến khích sử dụng vitamin E để chữa lành mụn nhọt và sẹo mụn, tuy nhiên các nghiên cứu gần đây lại đưa ra các kết luận ngược lại, và còn mâu thuẩn.
Một nghiên cứu từ năm 1999 đã chỉ ra rằng vitamin E không có bất kỳ lợi ích nào trong việc điều trị sẹo và thậm chí có thể gây bất lợi cho sự xuất hiện của sẹo. Trong 90% các trường hợp trong nghiên cứu, vitamin E dùng tại chỗ không có tác dụng hoặc làm vết sẹo xấu hơn. Nghiên cứu này cũng chỉ ra có 33% những người tham gia bị viêm da khi tiếp xúc với vitamin E.
Một nghiên cứu khác từ năm 1993 khẳng định vẫn chưa đủ bằng chứng về hiệu quả của vitamin E, trong việc điều trị một số bệnh da liễu và cần nghiên cứu thêm để làm rõ vai trò của vitamin E.
Tuy nhiên, một nghiên cứu vào 2010 cho thấy trẻ em bị sẹo phẫu thuật sử dụng vitamin E ba lần một ngày sẽ không phát triển sẹo lồi. Và vitamin E dùng tại chỗ trước và sau phẫu thuật, đã cải thiện vết thương phẫu thuật và cải thiện kết quả thẩm mỹ.
Vì vậy, với các loại dầu chứa vitamin E, cần phải cân nhắc khi muốn sử dụng để trị sẹo mụn.

Nghệ Củ

Nghệ được biết đến nhiều trong ẩm thực hơn là sử dụng như một sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nghệ làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để điều trị sẹo mụn cũng như các loại sẹo khác trên da.

Cách sử dụng:

Nghệ nên được sử dụng làm mặt nạ. Lấy một muỗng cà phê bột nghệ, thêm mật ong nguyên chất và sữa chua tự nhiên đủ để tạo thành bột nhão. Có thể thêm một ít nước chanh hoặc một vài giọt dầu cây trà để có kết quả tốt hơn. Trộn với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt và đắp mặt nạ đều khắp mặt. Để trong khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch.

Nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây rất tốt cho sức khỏe và là một chất rửa mặt tuyệt vời, có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông trên da cũng như điều trị các tổn thương da nhỏ. Nước ép khoai tây cũng có thể giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá và mụn nhọt.

Cách sử dụng:
Có thể nghiền củ khoai tây sống và chà xát lên da và sau đó rửa sạch. Ngoài ra, cũng có thể cắt một lát khoai tây sống và làm tương tự. Sử dụng một lát khoai tây mới mỗi lần để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.

Mật ong

Mật ong nguyên chất là một thành phần tự nhiên có thể giúp làm lành sẹo. Mật ong nguyên chất có tính kháng khuẩn và thường được sử dụng để điều trị bỏng, vết cắt cũng như các kích ứng da khác. Mật ong rất thích hợp cho loại da dễ bị mụn trứng cá. Nó có đặc tính hút ẩm nên giúp da giữ nước. Nó cũng có tính chất sát trùng, và giúp làm lành vết thương.

Cách sử dụng:
Có thể dùng mật ong nguyên chất hoặc trộn với các thành phần khác để làm mặt nạ, ví dụ: làm mặt nạ với nghệ, hoặc trộn với nha đam hoặc dầu tự nhiên và các loại tinh dầu, hoặc thêm vào các hỗn hợp để tẩy da chết.

Tẩy da chết cho sẹo mụn

Có rất nhiều thành phần tự nhiên có thể sử dụng để tự làm mặt nạ tẩy da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một số cách là sử dụng đường hoặc bột yến mạch và thêm một số thành phần đã được đề cập ở trên trong bài viết này.

Cách sử dụng:
Trộn 1/4 chén đường với nước cốt nửa quả chanh, 1 muỗng canh dầu ô liu và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất. Xoa nhẹ nhàng để làm sạch da. Sau khoảng 7 phút thì rửa sạch.
Hoặc trộn một muỗng canh bột yến mạch với một chút nước ấm. Chà xát lên sẹo, thực hiện hai hoặc ba ngày một lần. Massage nhẹ nhàng trên da mặt và để trong 2 phút trước khi rửa sạch.
(Theo tạp chí HealthyAndNaturalWorld)