Sau sinh các mẹ bỉm luôn bận rộn tất bật chăm em bé nhưng hãy cố gắng dành một vài phút chăm chút cho làn da của mình vì đây là một việc cần thiết để nhanh chóng lại vẻ rạng ngời, sự tự tin và độ trẻ trung của bạn. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách chăm sóc da mặt sau sinh trắng sáng an toàn, hiệu quả nhanh chóng cho bạn tham khảo đấy.
Những vấn đề về da khi và sau khi mang thai
Trong giai đoạn mang thai và sau sinh thì lượng hormone trong cơ thể sẽ thay đổi đột ngột làm da trở nên xấu đi. Các bà mẹ thường mệt mỏi và mất cân bằng nội tiết tố khiến cấu trúc da thay đổi dẫn đến tình trạng mụn, thay đổi sắc tố da, nám da hay viêm da không đặc hiệu…
Vậy nên để làn da trở về trạng thái khỏe khắn, mịn màng và tươi trẻ thì bạn nên dành thời gian chăm sóc da mặt sau sinh cũng như bổ sung dưỡng chất và có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.
Các bước chăm sóc da mặt sau sinh cơ bản nhất
Sau sinh da mặt của chị em trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương nên cần có chu trình chăm sóc đúng cách. Một số bước chăm sóc da mặt sau sinh mà các mẹ bỉm có thể áp dụng để cải thiện làn da của mình.
Làm sạch da mặt
Bất kì lứa tuổi nào thì làm sạch da luôn là bước quan trọng để loại bỏ tế bào chết giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn như thế thì da mới khỏe và đẹp được. Bạn có thể dùng nước ấm để đẩy lùi bụi bẩn và bã nhờn trên da.
Cung cấp và cân bằng độ ẩm cho da mặt
Làn da sau sinh hay bị khô vì mất cân bằng độ ẩm nên cần cấp ẩm cho da ngay. Việc sử dụng nước hoa hồng hay toner sau khi rửa mặt sẽ giúp da được cấp ẩm hiệu quả. Nên ưu tiên các dòng toner có chiết xuất từ tự nhiên và lành tính, dịu nhẹ để tránh tình trạng da bị kích ứng.
Xông hơi mặt sau sinh
Xông hơi cũng là một phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả được các mẹ hay áp dụng. Không giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông mà còn giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, tăng cường lưu thông máu dưới da và giữ ẩm tốt.
Massage mặt cho các mẹ
Sau khi xông hơi, bạn có thể massage da mặt với tinh dầu từ thiên nhiên có chứa hàm lượng vitamin C, E, A để tăng tính đàn hồi cho da và giúp da sáng mịn, giảm thâm nám. Đây cũng là cách thư giãn, xua tan mệt mỏi sau sinh vì nó giúp lưu thông máu và giải stress hiệu quả.
Sử dụng kem chống nắng
Chăm sóc da mặt sau sinh không thể nào thiếu kem chống nắng vì giai đoạn này da còn yếu dễ bắt nắng gây nên tình trạng nám, sạm và các vết đốm nâu. Bạn nên chọn những sản phẩm kem chống nắng chứa các thành phần dịu nhẹ, có nguồn gốc tự nhiên và thoa kem trước 30 phút ra đường để đạt hiệu quả.
Những cách dưỡng da sau sinh trị nám, trị mụn hiệu quả đơn giản
Khi phải đắn đo suy nghĩ để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp thì với những sản phẩm thiên nhiên lành tính dưới đây sẽ giúp làn da bạn cải thiên đáng kể sau sinh đấy:
Sử dụng nước cám gạo
Cám gạo có tác dụng làm trắng da hiệu quả và giúp loại bỏ mụn đầu đen. Bạn có thể dùng để rửa mặt hoặc trộn hỗn hợp cám gạo và mật ong sau đó đắp lên mặt 1-2 lần/ tuần giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn và làm sáng da hiệu quả.
Dùng sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường có chứa hàm lượng protein giúp da nhanh phục hồi những tổn thương và giúp da bật tone trắng hồng, mịn màng hơn. Bạn có thể
kết hợp nó cùng nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp rửa mặt an toàn, làm sáng da hoặc kết hợp với sữa chua tỉ lệ 1:2 để đắp da mặt mỗi ngày.
Trị mụn, trị nám, tàn nhang bằng tinh bột nghệ
Nghệ là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mặt sau sinh. Không chỉ làm da trắng mịn mà nó còn làm giảm mụn, thâm nám và làm mờ đốm nâu rất hữu hiệu. Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà…để đắp trực tiếp lên mặt đấy.
Dưỡng trắng da bằng sữa mẹ
Trong sữa mẹ có một lượng Vitamin A dồi dào và nhiều khoáng chất nên khi sử dụng sữa mẹ để rửa mặt thì làn da sẽ trắng bật từ 2-3 tông, da căng bóng, mịn màng.
Sử dụng bột đậu đỏ trị nám, làm trắng da
Sử dụng đậu đỏ trị nám da cũng là một cách chăm sóc da sau sinh đơn giản và hiệu quả. Bột đậu đỏ hoàn toàn lành tính và chứa nhiều vitamin nên bạn yên tâm sử dụng để chăm sóc da trắng mịn hơn nhé.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh
Ngoài việc chăm sóc da mặt sau sinh bằng những mỹ phẩm phù hợp hay những nguyên liệu lành tính để dưỡng da thì bạn cũng nên chú ý một số thứ như:
- Chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý: bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, đạm và rau xanh để có thật nhiều dinh dưỡng, giúp da mịn màng tươi trẻ.
- Uống nước nhiều hơn sẽ giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và tăng cường độ ẩm cho da mặt.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: giúp lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.
- Ngủ nghỉ đầy đủ và hạn chế căng thẳng: khi stress sẽ dẫn đến tình trạng mụn và làn da xấu đi nên để chăm sóc da mặt sau sinh đạt hiệu quả bạn nên cố gắng cân bằng cuộc sống và ngủ nghỉ đầy đủ để da khỏe mạnh.
Xem thêm:
- Cách chăm sóc da mặt khô tại nhà và những lưu ý khi skincare cho da khô
- Nguyên nhân và cách trị thâm viền môi hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà
- Cách trị khô môi, nứt môi tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh chóng
Hi vọng rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp cho chị em có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc da mặt sau sinh đúng cách và động lực để mẹ “tút” lại một làn da trẻ trung mịn màng nhé.
